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自信考试 阳光生活
编辑:心理健康教育中心 时间:2019年01月15日 点击次数:次

随着期末考试的脚步临近,在备考的关键时刻,我校心理健康教育中心针对学生学习任务重、心理压力大,部分学生出现考前焦虑的心理状况,心育中心吕燕老师对班主任进行了专题辅导,提醒班主任要高度关注学生的考试期间的心理健康状况。综合高中部于1月14日召开专题考前心理班会课,对学生进行考前心理辅导。

 

此次主题班会,使同学们懂得了适度的考试焦虑能使人注意力集中,思维开阔敏捷,对复习迎考有积极作用,但过强的考试焦虑则不仅会让人感觉担忧和焦躁,还会妨碍人们正常的思维活动。通过班会,学生掌握了一些应对考试焦虑的方法和技巧,能够健康自信的迎接期末考试的到来,并交出一份令人满意的答卷。

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